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Delilah King

Delilah King

天津莲渡瑜伽教练培训 向TA咨询

荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院教学总监、艾扬格大师亲自认证的艾杨格瑜伽高级教师。已经在中国艾扬格瑜伽协会备案,具有进行艾扬格瑜伽师资培训(TTC)教学资格。Delilah King的先生Clé Souren是荷兰艾扬格瑜伽协会及荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院的创始人,是跟随艾扬格大师时间长的学生,长达35年之久。Delilah King与Clé Souren夫妇常年跟随艾扬格大师,并由艾扬格大师亲传授课,得到大师亲自认证。1987年经艾扬格大师本人亲自授权,成立荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院,可在全球范围内进行艾扬格瑜伽师资培训和艾扬格瑜伽的传播。Delilah King曾在全世界许多国家进行过师资认证培训,如德国、捷克、泰国、印尼、奥地利、中国香港、英国等国家。Delilah King教学经验丰富,秉承艾扬格大师严谨的教学风格,培养出众多通过认证的艾扬格瑜伽教师。

莲渡瑜伽教练培训中心简介

莲渡瑜伽会员中心是专业的瑜伽精品会员,专门提供瑜伽会员服务。莲渡瑜伽是美国瑜伽联盟认证授权组织(RYS200)。莲渡瑜伽位于天津南开国际奥城商业街区。它拥有200平方米的面积,清新舒适的练习环境,以及艾扬格瑜伽练习的完整辅助工具。它是天津市体育局选出的十大优秀场馆之一。会员的课程分为:精品会员班,精品小班(五人以上),私人教育理疗班(颈肩治疗,腰椎治疗,膝关节)治疗,女性问题,产后修复,肥胖,内分泌调节) 。

莲渡瑜伽教练培训中心师资介

吴鸿洁
艾扬格瑜伽认证教师(Intro II)从2010年开始,追随着国际著名艾扬格老师Cle和Delilah夫妇学习艾扬格瑜伽,于2014年获得印度普那总院的艾扬格教师资格认证,从此立志于用专业帮助那些需要的人,尤其是老弱病残孕等弱势人群,借助于适当的辅具,让身体不适但又追求健康的人们享受瑜伽带来的身心愉悦,让高大的瑜伽扎根于平常人的点滴生活。

莲渡瑜伽教练培训学院课程介绍

瑜伽联盟RYT-200小时哈他瑜伽教练培训
全美瑜伽联盟授权莲渡瑜伽为全美瑜伽联盟教培学院,全美瑜伽联盟每年将会对莲渡瑜伽进行资质考核,内容包括:教学内容、教学设备、教师能力。

瑜伽练习这些知识你知道吗?

瑜伽练习者通常在站立体式中被教授“抬起髌骨”去注意和保护它们的膝盖来避免超伸。但是用顺应生理机构和平衡的方式抬起髌骨需要集中注意力,特别是如果你的膝盖已经有问题了会更难。我们可以先检查一下。坐立或站立时让你的双脚平行,然后收缩大腿让你的髌骨上提。你的髌骨是直线向上移动还是向外侧滑出一个角度?如果是后一种情况,你便需要增强股内侧肌的锻炼,并学习如何正确地调动它这是有一定挑战性的。不可改变的结构性失衡(比如X型或O型腿)往往限制了股内侧肌固有的功能。甚至弱化了相关联的其他股四头肌群,使它们更难于协同工作。虽然股内侧肌适当参与练习能够防止膝盖超神,但是如果你膝盖已经超伸了,这么做基本也是没用的。因此首先有意识的避免超伸是很重要的,而不是依赖强化练习来防止超伸。因为超伸的习惯会让你在你本已失准的伸膝盖动作中工作异常,即使在你加强股内侧肌之后也会如此。找到和区分这块肌肉是有困难的,因为你只能在膝盖延伸方向的10到20度时感受到股内侧肌的紧实。因此它需要我们更加集中注意力感受并清楚肌肉正在做什么。

哈他瑜伽教练培训校区分布

河西校区:大沽南路501号

莲渡瑜伽培训有哪些优势

流瑜伽7天密集培训 逢单月10日开课 毕业颁发RYT50证书 阿斯汤加15天密集培训 逢双10日开课毕业颁发RYT100证书 天津莲渡瑜伽学院,坐落于河西区广东路140号(与广顺道交口)广东大厦三层,面积为300平米,设有体式教室、冥想教室、私教教室。

文章于2020-05-01发布

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