玛雅瑜伽教练培训

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训课程设置

肚皮舞教练特色课程
课程详情：该课程适合想要成为专业肚皮舞教练的学员学习，成都玛雅优伽专业肚皮舞导师授课，为学生提供系统课程内容，帮助学生掌握肚皮舞基本舞蹈动作，了解肚皮舞理论知识，掌握音乐特性，能够随着音乐的不同自由发挥，展现不同氛围。通过专业的训练，让学员能够提升美感和编舞能力，加强学生对音乐的理解，成为一名专业的肚皮舞老师。

球瑜伽进修特色课程
课程详情：瑜伽球是瑜伽训练中很好的辅助工具，对于肌肉按摩、血液循环很有帮助。球瑜伽是专门利用瑜伽球的针对性体式练习，成都玛雅优伽专业老师授课，在安静轻松的环境中帮助学生掌握体式。球瑜伽主要针对腹部、背部、腰部等主要部分，配合缓慢有节奏的呼吸运动，帮助肌肉放松，能够消耗脂肪，提升四肢和脊柱的承受力，适合各种人群练习。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

学员毕业率高达96%，成功培训3000多名专业瑜伽教练职业人才。

空中瑜伽培训老师介绍

周馨
1200’TTC瑜伽教练权威认证培训导师 幼儿师范“一级教师”职称 “华人一手”运动康复培训师 本源康复基本功研习 3D解剖学+功能解剖学认证 维密极速瘦身导师 Free Fly体系空中瑜伽创始人 目前已完成近千人的授课 多年产后修复私教教学，时长超过20000小时，有丰富的产后修复经验。

郭璐佳
玛雅优伽|·千寻瑜伽学院一副院长全美瑜伽联盟RYT-300认证 2009-2019瑜伽11年1800余名专业徒弟9000+课时高级认证培训资历 «中国孕婴协会»孕产妇瑜伽授权导师 «亚太国际瑜伽协会»«世界瑜伽加协会»授权培训导师 四川健身瑜伽裁判员兼FOREST瑜伽大会总评委 优卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽节形象大使 国内首批AERIAL YOGA空中瑜伽导师认证 RFLY空中瑜伽体系及空中孕产创始人。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，是瑜伽教练培训的实力之选。玛雅优伽瑜伽团队代表成都瑜伽，受邀出席北京《瑜伽之爱瑜伽盛典》、上海《BDC国际健身峰会》、广州《中国广州第三届经营管理大会》、《厦门首届瑜伽》。

瑜伽教练培训地址详情

成都市武侯区万达广场

有关瑜伽方面相关知识问答

学习瑜伽需要什么条件吗？
1、首先，你必须熟悉你身体的所有部位，尤其是你的脚、尾骨、坐骨、耻骨、骶骨、肋骨、锁骨、肩胛骨等。只有这样，你才能在运动中发挥自己的力量，正确地发挥你的力量。第二，知道你是否有高血压、心脏病、颈椎和腰椎损伤、或其他身体部位损伤史等。
2、初学者应该避免独自练习瑜伽。应该选择具有专业资格的瑜伽老师来指导，并选择合适的课程。穿着柔软舒适的瑜伽服装，配备专业道具，如瑜伽毯和瑜伽砖，以获得更好的保护和支撑；练习前，应该充分热身，并根据自己的能力去做。如果觉得你不适应应该马上停止。
3、练瑜珈，需潜意识相互配合呼吸，情景交融，由浅入深。你呼吸得越深，伸展得越多。一些锻炼者在没有呼吸锻炼的情况下强迫自己在某些位置将韧带拉伸到极限。这种毫无意义的锻炼不能达到健身的目的。
4、因为每个人的身体状况不同，所以不要盲目地和别的练习者比较，根据自己的身体状况练习就可以了。 中年人，骨质疏松症的人，脖子和腰椎症的患者，心血管疾病和肥胖的人不可以练习。

文章于2020-06-16发布