为您推荐

王朋

师从Peter.Scott长期省外教学,开办工作坊、公开课授课经验超20000小时从学范塬老师进修梵语,梁五力老师学习国学跟随Birjoo.H.Mehta、Jawahar.Bangera、Manouso.Manos、David.Meloni、Eyal.Shifroni、Cool、Liming等深造 肩颈康复疗愈培训导师阿斯汤伽培训导师倒立、后弯工作坊培训导师国家一级社会体育指导员山西省瑜伽学会常任理事山西省瑜伽大赛培训导师、评委嘉宾山西省国际瑜伽大会授课导师 肩颈康复疗愈培训导师阿斯汤伽培训导师倒立、后弯工作坊培训导师国家一级社会体育指导员山西省瑜伽学会常任理事山西省瑜伽大赛培训导师、评委嘉宾山西省国际瑜伽大会授课导师

瑜伽教练培训班一定要选择专业的培训班,在这里小编为您推荐水沐莲清瑜伽培训!会馆设有20多个强大的教练团队,致力开发新颖专业瑜伽,规范教学体系,从各方位安排设计课程,接下来让我们一起来了解一下吧。

水沐莲清瑜伽培训课程设置

普拉提大器械瑜伽特色课程
课程详情:该课程是水沐莲清瑜伽特色课程,比撸铁更累,直击目标肌肉的课程。优于垫上普拉提,更刺激核心,深层肌肉。兼具产后修复,康复理疗,美体美臀优势。该课程适合普拉提爱好者和健身会员,健身教练,瑜伽教练等,由水沐莲清瑜伽会馆有着十多年瑜伽教培经验的老师授课,分享一整套安全,有效的私教教学方案和编排技巧,助你你教学相长,课程流程设计合理,学于致用。

舞韵瑜伽工作坊课程
课程详情:舞韵瑜伽工作坊课程是我们的网红老师龙攀Sabrina老师主持授课,拥有近二十年舞蹈经验,从事教学研究十年以上。经验丰富,功底深厚。并自创多类型舞韵瑜伽,深受学员和瑜伽爱好者的喜爱。倡导“非原创,不教学”。不管是课程体系,还是舞韵技巧和方法,甚至是成品舞韵均为原创,深受学员和舞韵瑜伽爱好者的尊重。

水沐莲清瑜伽培训优势和教学特色

会馆设计高档优雅,设施先进,僵持走精品会馆路线,专业瑜伽教练,行业知名授课教师,广受学员好评赞誉。

关于水沐莲清瑜伽学院

水沐莲清坚持走精品、专业瑜伽会馆路线,在八年的发展中矢志不移的致力于瑜伽文化的传播!水沐莲清瑜伽不求快,希望稳步发展,专注于瑜伽直营店,秉承瑜伽精神和对客户负责态度,精益求精每一堂课程,保障学员优质和高端的瑜伽体验!目前,南京水沐莲清瑜伽拥有4大会馆和一家教培中心,每年为举办吵醒瑜伽大会,家庭瑜伽主题活动,让瑜伽走进家庭生活,让更多的人因此受益。目前南京水沐莲清瑜伽成立专门的教培中心,以强大的培训系统为支撑,会馆主教全程督教、小班投课、教学严谨且因材施教。与国际注册技术中心合作开办水沐莲清教培学院开设瑜伽教练、肚皮舞教练培训班。同时,每月均开设各种主题课程的名师讲座、导师工作坊。每年培育大批优质瑜伽教练、肚皮舞教练,证书权成、含金量高。为瑜伽行业疏送专业优质的瑜伽导师。

瑜伽教练培训地址详情

南京市玄武区珠江路88号

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽有哪些禁忌?
禁忌一: 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉群紧绷,较好不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。
禁忌二: 上几节课后,觉得关节及肌腱酸痛,可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好,而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展,如果每次练完瑜伽之后,就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况,可能本身身体柔软度不够,不适合瑜伽动作。
禁忌三: 骨质疏松症者,练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没有训练好,以致手肘支撑的时候,不小心骨折。
禁忌四: 眼压过高、高度近视眼,不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立,会增加眼压,因此原本就有眼压过高、高度近视的人,不建议练习瑜伽。
禁忌五: 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。
禁忌六: 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部,而如果有癫痫或是大脑皮质受损者,前弯后仰按摩颈部的伸展,就可能诱发癫痫发作。

文章于2020-08-02发布

免责声明:机构动态部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
进入南京水沐莲清瑜伽了解更多关于兴趣特长的有关内容。

了解更多

@爱培训版权所有   鲁ICP备11020100号-1