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jazz流行爵士舞课程
课程介绍:Jazz 流行爵士舞,是来自舞台的一个舞种。受街头文化影响,演变成为今天的流行爵士舞。Jazz 强调编舞和形体。对塑形、培养气质有很大帮助。同时韩国、欧美的女性明星不约而同的使用该物种来为自己的歌曲编舞。使得该物种的教材十分丰富。韩国MV,欧美power演唱会,或清新活泼,或性感狂野。成为一个表演风格十分广泛的舞种。

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学舞蹈的好处有哪些,舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,舞蹈具有明显的体育锻炼价值

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文章于2020-10-26发布

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