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刘老师

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佛山鲲驰尚武馆 向TA咨询

习武9年,武术教学经验6年,具有中国武术四段证,国家武术段位考评员、指导员, WBA职业拳击教练员。擅长传统武术、自由搏击散打、拳击、永春拳中国跤等武术。现为佛山市顺德区武术运动协会鲲驰尚武文化传播有限公司训练基地总教练。

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少儿的骨骺比较柔软,软骨成分多,故弹性大而硬度小,不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅,关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛,故少儿的关节伸展性与活动范围较大,灵活性与柔韧性易得到发展,但关节牢固性较差,在外力作用下轻易脱位。少儿肌肉中水分多,蛋白质、脂肪和无机盐类较少,肌肉细嫩而富有弹性,能量储备较少。收缩力量和耐力较差,易疲劳,但易恢复。


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文章于2020-11-26发布

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