南昌瑜伽教练培训机构好的
有没有一种运动可以不用风吹日晒？有没有一种运动可以健美修身，提升气质？有没有一种运动可以结识闺密，愉快互动？当然有！那就是瑜伽。闲暇时光，约上闺密，一段舒缓的音乐，舒展肢体，放松心情。给心灵来一次精神旅行。当然，一个环境优雅的瑜伽会馆，一位高雅的瑜伽老师，是这一切的重要保证保证。今天，爱培训小编就给大家推荐一些优秀的瑜伽馆，赶快来了解一下吧。
【瑜伽培训】半月式是一个非常经典的站立平衡体式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。这个词在体式名称中出现频率很高，比如：半鱼王扭转，半莲花等，都以Ardha开头；Chandra，意思是“月”或是“光华”(月亮的光华)，佛教历史上著名的月称大师，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意为“体式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
