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鱼式——做这个体式，让你如鱼在水，徜徉无涯之境
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春季瑜伽练习技巧大揭秘
春天是运动的好时机，更适宜练习瑜伽。不过，春季练习瑜伽的注意事项有4点，是必须引起重视的，否则不仅达不到效果，还会伤及身体，特别是不可为了追求减肥效果，把强度加大导致适得其反。
听听他们怎么说？
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*同学 136****8896
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
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孙
孙*生 138****3461
去校区看了 ，还行。交钱报名了 ，目前还没开始上课 ，RYT班还没开班。
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丁
丁*国 130****8098
学校环境还不错，老师教的也挺好的，学校效果还可以，值得学习
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孙
孙*宸 136****0756
收获很大，跟着老师学得很专业，自己也能在瑜伽教学中运用，值得推荐。
小贴士
【学习小技巧】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
