心理咨询师考试透过心眼观社会：现代女性为何如此偏爱减肥

　　女人爱减肥，饿死也要瘦!爱高跟鞋，痛死也要穿!爱化妆品，伤皮肤也要抹!连整容都不怕，有后遗症也要整!她们之中也许有你的家人，女性朋友，或者女朋友，作为男人的你，担心她们的健康，却又有些难以理解——为什么她们对美如此热衷，甚至不顾健康也爱美?

　　女人爱美，莫非是为了美给男人看么?大家不难想起“女为悦己者容”这句话，您可能要问了，这是说女人是为了取悦那些喜欢自己的人，才梳妆打扮的么?这可不一定。假如您能想起不少女孩子坚持减肥，并不是因为她们男朋友的意思，相反，这些男孩子还希望自己的女朋友胖一点。

　　既然女人爱美不是给男人看的，女人那么爱美究竟是图啥呢?

　　就图一个字：爽!

　　每个女人都是自己的化妆师和造型师。把自己打扮漂亮，就像是艺术家在创作一幅作品，即使局外人未必看得懂，他还是乐在其中，好比一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到的一股“忘我”的体验。一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝。这被人本主义心理学家马斯洛称作 “高峰经验”，这种感觉只在一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求后，才会短暂出现，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的。

　　打扮自己，说白了，就是一个字，“爽“啊!

　　就图个感觉：我很好看!

　　当女人说“我这样打扮好看”的时候，她在说——我很好看!

　　一般来说，自我感觉良好的人，自尊感也相对比较高，自尊感正是来自于一个人对自己的评价，也就是对自我的看法。

　　社会心理学家库利说，一个人对自我的看法是在与别人互动的过程中产生的。别人好像一面镜子。我的自我意识是我从别人的心里看到的别人对我的看法。社会心理学家乔治·米德把他的概念说得更直白：我们与自我概念有关的并不是别人实际上如何评价我们，而是我们觉得他们如何评价我们，也就是说，我对自己的评价，其实就是我认为的别人对我的评价。

　　这么说好像还是有点饶，但是举个例子您就明白了。

　　小编想知道自己究竟有多胖，然后看到大家认为像韩红那样的是大胖子，认为像张惠妹这样的算是小胖子，像林依晨这样的算是微胖，汤唯这样的不胖不瘦刚刚好，像周迅那样的是瘦子，像鲁豫那样的就是太瘦了。跟她们一比，小编觉得自己的身材，比张惠妹瘦一点，比汤唯胖一点，跟林依晨比较像，小编觉得，别人也是这么看小编的。(这句话很关键)所以在小编的自我概念里，小编是一个微胖的人。(自己认为的社会评价→自我评价)

　　但是假如现在是唐朝，大家认为像杨贵妃那样的都不算胖，小编觉得自己比杨贵妃瘦，小编觉得，别人也是这么看小编的。所以小编的对于自己“胖不胖”的自我概念，就会变成“小编是个大瘦子”了!

　　心理学家认为，自尊是通过社会比较形成的。人们都有了解自己的渴望，都需要知道自己在团体和社会中所处的位置，从而体会自身的价值。

　　心理学家苏珊·哈特和她的同事认为，外貌会在很大程度上影响人的自尊。人际交往中，首先引起人们注意的就是外貌，在第*印象中举足轻重;在之后的交往中，它相比其它的能力，一直展现在外，被他人和自己观察着，因此，外貌的特征，可以比一个人的性格特点、学习能力、合作能力等各种内在的特征更深刻、也更长远地影响着别人对自己的评价。

　　因此，外貌比人们想象的更加重要。当一个人思考自己是不是好看的时候，一定会想别人觉得ta好不好看，而且一定是社会的主流舆论。不论是天才少女还是娇憨的脱线女，一想到自己的长相，都会嫌自己胸小，担心自己长痘痘，整天嚷嚷着要减肥。

　　假如小编处在杨贵妃的那个时代，小编觉得自己瘦，小编就觉得自己不好看，很自卑。于是小编就像现在很多女孩子拼命减肥一样地拼命增肥!小编才不会理会爸妈说“闺女，你已经够胖了”，小编会觉得，这个社会还是觉得我太瘦，所以我不好看(自己认为的社会评价→自我评价)。所以我一定要增肥，我爱美不是为了给别人看，而是为了有更好的自我感觉!

　　我们每个人都希望自己能变更好，良好的自我感觉，使自己觉得自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人喜欢。谁不期待被人喜欢的感觉呢!

　　假如您有一天和朋友出去，穿了件新衣服，朋友说，哎呀你穿这件衣服真好看!这个时候你就会很得意，虽然他们夸得是你穿上这件衣服的样子，而不是你本身的长相，但你觉得他们夸的就是你自己，于是你也觉得自己很好看。

　　就算是身为男人，假使有这样的经历，也很令人愉快吧?