心理咨询师考试经验分享：逛街半小时要休息

　　英国一项研究指出，一般人在购物23分钟后，大脑理性估价的能力就会下降，让人逐渐失去理智，容易被特价商品给吸引，或失心疯乱买东西。研究人员建议，若不想在购物时乱花钱，可以每隔半小时停下。

　　女性天生爱逛街，且容易在购物时冲动消费。不过，在生理期的不同阶段，女性的购物冲动也会产生起伏波动，譬如例假到来的前10天，女性冲动购物的可能性会更大。若避开这一期间逛街，或许能避免一些不必要的非理性消费，女人们，不妨试试吧。

　　女性来月经前10天 购物爱冲动

　　英国一项最新研究表明，女人购物习惯与其月经周期有关。英国赫特福德郡大学研究人员表示，例假到来的前10天，女人冲动购物的可能性更大。心理学家认为，疯狂购物可能是经前期女性应对体内激素变化导致的消极情绪的一种方式。

　　在黄体期(月经来临前的一段时间)，女人购物更少有控制、更冲动、更容易超额消费。这种消费行为其实是女人对紧张情绪的一种外在反应。在压力大、易抑郁的时候，女人更可能会从购物中获得愉悦，把疯狂购物当作情绪调节剂。

　　心理学家提醒，女人通过购物放松心情也是社会更加认可的方式。当然，如果女人担心自己的“消费失控”，那么*好在月经周期即将结束的日子避免购物。

　　每逛街23分钟后不妨歇一歇

　　不过，避免购物冲动还有更多有效的方式。另有一项研究表明，一般人在购物23分钟后，大脑理性估价能力就会下降，让人逐渐失去理智，容易被特价商品给吸引，或失心疯乱买东西。基于此结论，研究人员建议，若不想在购物时乱花钱，可以每隔半小时停下来喝杯咖啡，或休息放松一下，有益重振大脑功能。