网球和羽毛球哪个更累!

2015年07月29日

相信很多人曾经纠结或者说疑惑过,羽毛球运动和网球运动到底哪个更累? 相信,真正打羽毛球的同学(好好打的),瞬间可以给出答案:羽毛球!!!
但是,感官上,更多的人会觉得是网球,看他们在球场上那个吼劲,我听着都累;羽毛球普及较广,很多人打的是抛抛球,泡泡美眉到是还方法,所以打他个两三个小时是动力十足。现在又答案了,无意中搜索到这个帖子,贴上了,权威的数据分析,羽毛球,打起来,要,累,死,人!!!!


羽毛球和网球运动强度对比

1985年,世界羽毛球锦标赛在加拿大卡尔加里举行。韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布尔登网球,贝克尔击败库里尔比分为6-3,6-7, 7-6, 6-3。
以下为统计数字:
时间: 网球:3小时18分;羽毛球:1小时16分。
球运行时间: 网球:18分钟; 羽毛球:37分钟。
比赛强度(球运行时间/比赛时间): 网球 9%; 羽毛球:48%。
回合: 网球:299; 羽毛球:146。
击球数: 网球:1004次; 羽毛球:1972次。
每回合击球数: 网球:3.4; 羽毛球:13.5。
跑动距离: 网球:3.2公里; 羽毛球:6.3公里。
注意:羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间,跑动两倍于网球员的距离;击出几乎两倍数量次数的球;谁更富有挑战性在此一目了然。

羽毛球球速堪称球拍运动,网球发球世界之*为225公里/小时左右;而羽毛球杀球达322公里/小时。

根据上述数据可以作以下对比:

1、活动范围的差异

羽毛球单打面积是13.40m×5.18m,网球单打面积是23.77m×8.23m,网球场面积差不多为羽毛球场面积的3倍,但网球运动时运动员在1场比赛中活动的范围视乎打法(底线抽击或上网)多数局限在较小的区域内,而羽毛球70平方米的场地运动员几乎都覆盖。这也是在一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内只跑3200米的原因。举个例子:羽毛球可以后场经常吊球,不触网而离网很近,接球方必须上到网前,而网球后场抽击不太可能在不触网经常将球的二次落点局限在网前,即接球方不用离网太近也可以接到球(因网球可以允许落地1次,抢高点上网除外)。

2、击球的频率

以各自同期*高单打比赛的统计发现,羽毛球运动员在约1小时16分内需挥拍约2000次,而网球运动员在3小时18分内只挥拍1000次。网球拍一般约280-340g,羽毛球拍一般约90-100g,尽管网球重量拍是羽毛球拍重量的金3倍,但挥拍过程中网球运动少有全力挥拍的动作,而羽毛球运动约50%的挥拍需动用全身力量。折算到1小时内,羽毛球运动需全力挥拍约789次,一般挥拍789次,网球运动挥拍为300次。考虑网球挥拍的重量折算到挥拍的次数为900次,数量只为羽毛球运动的57%,从力量的使用上刚是相差甚远。虽然 折合到网球空中时间18分钟,羽毛球空中时间37分钟的时间在同等时间内,运动员挥拍次数相近,但从比赛总体时间来看,网球跑动18分钟中挥了1000次拍,平均每挥1次拍用1.08秒,休息了180分钟,平均每挥1次拍休息10.8秒;羽毛球跑动37分钟中挥了2000次拍,平均每挥1次拍用1.11秒,休息了39分钟,平均每挥1次拍休息1.17秒。就是说在挥拍率相同、挥拍质量(力度)羽毛球比网球大的情况下,网球赛事每挥1次拍可以休息10.8秒;而同样的羽毛球赛每挥1次拍只可以休息1.17秒。

3、跑动的差异

一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米,而网球运动员在3小时18分内只跑3200米。折算到一小时的羽毛球运动员需移动距离为5052m,而网球运动员需移动距离为969m。羽毛球运动员在单位时间内移动距离和速度为网球运动员的5.2倍。
虽然折合到网球空中时间18分钟,羽毛球空中时间37分钟的时间在同等时间内,运动员跑动距离相近,但从比赛总体时间来看,网球跑动18分钟中打了299回合,平均每回合跑4.7秒,休息了180分钟,平均每回合休息47.1秒;羽毛球跑动37分钟中打了146回合,平均每回合跑15.2秒,休息了40分钟,平均每回合休息16.4秒。就是说在跑动速率相同的情况下,网球赛事每跑动1分钟可以休息10分钟;而同样的羽毛球赛每跑动1分钟只可以休息1.08分钟。

而网球运动跑动过程中转体速度、起跳高度、急停频率、折返次数均远远比不上羽毛球运动。

以转体达到*佳挥拍动作为例:网球场长23.77米,羽毛球场长13.4米,网球*快打出的速度是罗迪克2004年戴维斯杯四分之一决赛打出的244.6公里/小时,而羽毛球打出的*快速度是中国羽毛球双打选手付海峰目前仍保持时速332公里的*高球速,几乎与*快的F1赛车差不多。以网球底线抽击和羽毛球后场扣杀而计,接球者均在底线接球,各自以*快时速算,网球运动员*大反应时间为0.35秒,而羽毛球运动员*大反应时间只有0.15秒。

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