仰泳是游泳技术提高*好的泳式

　　一般初学者都是从蛙泳开始，蛙泳学的不错了就会晋升学习自由泳，这两种泳姿认真练习就没有什么障碍了。但是大多数人为了提高游泳技巧，想再学习一下仰泳，就觉得困难重重~那么仰泳到底需要什么身体条件呢?

　　1、身体轻，浮力好。这是先天性的，小孩和大多数年轻女性这方面占有优势，对成年人来说是道坎。

　　2、肩柔韧性好。没有好的肩，仰泳游起来既不好看也没什么效率。只要坚持不懈常游仰泳，肩的柔韧性相对其他三种泳式提高更快，有了好的肩，对其他三种泳式都有好处。

　　3、水感好。仰泳对水感的要求相对其他三种泳式要高，其他三种泳式靠蛮力都还可游起来，甚至速度也不慢，容易获得满足感，可对仰泳来说，没有好的水感，用蛮力游游试试看，几乎不挪窝，甚至越用力越慢，使人容易产生挫败感。