课程名称:广州瑜珈导师培训

课程价格:请询价

适合人群: 18岁以上

咨询老师申请优惠 免费获取试听名额

课程特色

1、实践性教学

2、时间短、费用低、效果好

3、练习多理论少

课程简介

零废话 全干货|针对零基础学员快速打造身材、提升体能,系统学习瑜伽体式的课程。

课程内容包括:

1、系统学习常用体式,掌握原理,以及各种变体的灵活转换技巧。

2、培养练习习惯,掌握自我习练方法,找到身体的觉知。

3、打造身型,通过每天持续的训练,获得一个好身材。

4、学习基础解剖学,了解人体骨骼、肌肉位置及功能,常见的运动伤害及在瑜伽练习中的避免和解决;

5、学习课程编排技巧与授课方法,为成为瑜伽教学老师做准备。



瑜伽,是让我们获得健康的途径,

在生命的不断流逝中,

获得更多内在的富足,坚强和力量的陪伴。

而成为瑜伽老师,

不仅能获得改变生活的能力,

更重要的是改变生命状态的能力,

找到自己的价值,

活出自己真正想要的和应该有的样子。

如果有一份选择,

能让自己变得健康美好,终身受用的同时,

还能转化成为一种能力,创造无限的价值

走向时尚、正向、健康的行业,

去分享帮助更多的人获得身心安乐,

那么,它就是一件有意义和有价值的发生!

 ..........

选择瑜伽教练培训课程,

会让您进入、拥有、并成为这样的可能。

改变,从现在开始

让改变,成为自己的骄傲!

不管您是要

锻炼身体,提升体能

减肥塑形,打造身型

想成为自己的老师,掌握瑜伽这门技能

想有自己工作的同时再多学一门技能兼职教学

想成为一名专职瑜伽老师

想开一个瑜伽馆

...

这个课程都是您需要的


【课程内容】

身体评估:帮助您了解自己的身体,给予您针对性的练习指导,为您打造一个适合当瑜伽老师的身材,改善您身体上的一些问题。


解剖课堂:通过简单又科学的方法让您学习人体的骨骼与肌肉知识,为接下来的教学打好基础。体能训练:用身体不断的练习去感悟瑜伽体式的精髓,用汗水去见证您的蜕变。


体能训练:

每天都从体能训练开始

用身体不断的练习去感悟瑜伽体式的精髓,用汗水去见证您的蜕变。

体式讲解:用简单易懂的方式让您理解体式,通过指导练习让身体觉知体式的要领。

 实践指导:

小组之间学员互相练习讨论,老师给予个性化的指导与纠正,逐个体式逐个过,让您学得更深刻。

辅具应用:学习各类常见辅具的运用,让你可以更好的学习掌握体式,同时在以后的教学中可以更精准的帮助学员进行习练。

校区分布

其他校区
番禺亚运城
石清公路78号

机构信息

  • 5门课程
  • 1家分校
  • 0条真实评价
  • 5位优秀教师

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