课程名称:重庆健身舞教练培训

课程价格:请询价

适合人群: 团操爱好者、在校学生、在职教练、医生、教

咨询热线:400-603-1830转24137免费通话

课程特色

团操爱好者、在校学生、在职教练、医生、教

课程简介

培训时间:每个课程/三天(周五、周六、周日)

以下课程任选一项:

SPINNING动感单车

课程特点:动感单车由美国私人教练兼极限运动 JOHNNYG于二十世纪八十年代创建,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。在以腿部为中心的锻炼过程中,部、腰部、背部、手臂的肌肉均能得到充分锻炼,同时增强心肺功能

FITFLEX力量杠铃:

稳定,降低受伤风险,另一方面对负重进行再选择,给与肌肉很佳的刺激度

MODEL腰腹塑造:

课程特点:腰腹塑形是一项针对腹部肌肉并提升核心力量的训练课程,利用自重及轻抗阻的训练方式锻炼身体的稳定能力,防止运动损伤,提高运动效率。多次练习后可以改善体态,凸显腹部条。

FIGHT WITH搏击课程:

课程特点:搏击训练有效地提高身体心肺功能、力量、爆发力、耐力、柔韧、灵敏、协调等素质、达强身健体、瘦身减脂的目的

校区分布

其他校区
全部校区
两江校区
两江幸福广场
汽博校区
轨道金童路
沙坪坝总校区
大学城熙街
更多校区

机构信息

  • 3门课程
  • 6家分校
  • 0条真实评价
  • 12位优秀教师

推荐课程

滚动开班 小班

滚动开班 小班

健身教练 请询价

滚动开班 小班

查看全部课程

了解更多

@济南网版权所有

热推行业:
热推课程:
精品课程:
展开