课程名称:重庆军事蜕变营30天班

课程价格:请询价

适合人群:

免费通话

课程特色

近期活动

2019个人报名优惠活动-最终解释权归重庆自强军事夏令营所有咨询

课程简介

重庆三十天班方案

第一天 新兵入营

上午军营报道(我是一个兵)

开营仪式(统一着装列队;奏营歌、授营旗;营员宣誓;总教官训前动员讲话)

下午破冰、团建(打破战友间的隔阂和扭捏感,使学员更快融入集体,建设团队文化)

晚上内务统一(叠军被、内务规范;“出门看队列,进门看内务”,参观军人内务,学习物品整理和摆放;*活自理能力)

班主任召开班务会(学员自我介绍、班规、军营文化介绍) 

第二天 体验军营

上午国防教育(军队传统、军队荣誉、国防知识)

军人形象训练:军姿、着装、礼仪

下午军事训练

立正、稍息、跨立、四面转法、踏步与番号

晚上学唱军歌:《强军战歌》

军营日记:记录成长

第三天 士兵标准

上午顶天立地:军姿高标准

士气训练:军人应有的“精 气 神”练习

下午军事训练:齐步行进与停止

日常队列步伐基础,整齐划一

晚上水果晚宴:训练之余也有欢乐

军营日记:记录成长

第四天 合格小兵

上午军事训练:正步行进与停止

阅兵式步伐,展现气势

下午军体拳训练

格斗基础:步法、出拳、招式

晚上军营电影

军营日记:记录成长

第五天 扎实基础

上午军事训练:跑步行进与停止

军事拓展:前线支援

战事吃紧需要团队协作,共同完成目标

下午军体拳训练:融汇贯通,强身健体,学以致用

游戏:欢乐水仗(炎炎夏日,清爽一下)

晚上军事训练:跑步行进与停止

军事拓展:前线支援

战事吃紧需要团队协作,共同完成目标

第六天 爱军习武

上午军体拳训练:连贯动作,一气呵成

军事基础复习:齐步行进、正步行进、跑步行进

下午团体拓展:协力运球

同样的路程,需要共同走完,背负的不是球而是责任

晚上兔子舞学习

军营日记:记录成长

第七天 强身健体

上午拳击实战对抗(学以致用、锻炼身体协调性和无所畏惧的精神)

下午团队拓展:万里长城永不倒

滴水汇成大海,团队的力量无穷大

晚上军营篮球赛

军营日记:记录成长

第八天 障碍体验

上午军事体验:400米障碍跑

下午趣味运动会:袋鼠跳、协力传球、拔河

晚上体能训练:俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿

军营日记:记录成长

第九天 火线穿越

上午团队拓展:驿站传书

有效的沟通是解决办法好的途径

下午团队拓展:穿越火线

不抛弃,不放弃,我们是一个整体

晚上水果晚宴、才艺展示

军营日记:记录成长

第十天 安全教育

上午安全教育一:认知安全隐患、防拐卖、防诈骗

下午安全教育二:认识交通事故,掌握简单交通法规

了解食品安全,注意食品卫生

晚上观看安全教育电影

军营日记:记录成长

第十一天 消防特训

上午消防训练一:认知火灾、地震、泥石流等自然灾害

下午消防训练二:火灾形成原因以及灭火器的使用等

消防演练:模拟火场,进行逃生自救实际操作

晚上观看消防电影

军营日记:记录成长

第十二天 战地救护

上午战地救护:自救互救技能(心肺复苏、AED的认知)

下午创伤救护:止血、包扎(学习遇到突发事件的自救互救技能)

晚上军营日记:记录成长

第十三天 清凉一下

上午团队拓展:罗马炮架

学会团队协作,共同完成目标

下午拓展游戏:欢乐水仗

炎炎夏日,清爽一下

晚上学唱军歌

军营日记:记录成长

第十四天 枪械特训

上午枪械特训:枪械基础知识,战术运用和战术队形

为真人CS实战做好准备

下午团队拓展:穿越电网

确立方案,明确分工,有效的组织协调是团队成功的关键

晚上体能训练:俯卧撑、高抬腿、仰卧起坐

军营日记:记录成长

第十五天 欢乐时光

上午拓展游戏:搭桥过河

团队配合,同舟共济,完成训练目标

下午技能学习:游泳

掌握生存技能

晚上洗衣舞学习

军营日记:记录成长

第十六天 体能特训

上午军体拳复习:招式熟练掌握

团队拓展:孤岛求生

在团队中进行合理分工,并能够分清主次目标,进行有效沟通

下午体能训练:极限轮

体能特训,挑战极限,强身健体

晚上水果晚宴

军营日记:记录成长

第十七天 体能特训

上午军事基础复习:队列动作、三大步伐

拓展游戏:协力运球

同样的路程,需要共同走完,背负的不是球而是责任

下午体能训练:圆木人生

体能特训,挑战极限,强身健体

晚上军营电影

军营日记:记录成长

第十八天 格斗防身

上午防身术:匕首操

强身健体,学以防身

下午格斗训练:摔擒技巧、擒敌配套

摔法与擒拿技术紧密结合,实用防身

晚上军营足球赛

军营日记:记录成长

第十九天 格斗防身

上午防身术:匕首操

强身健体,学以防身

下午绳结教学:8字结、兔儿结、布林结等

实用绳结,便利生活

晚上竹竿舞

军营日记:记录成长

第二十天 高空挑战

上午高空挑战:断桥

勇气的挑战,胆识的突破

下午技能学习:游泳

掌握生存技能

晚上军营电影

军营日记:记录成长

第二十一天 能力挑战

上午能力挑战:攀岩

遇到困难敢于攀登,到顶会有更美的风景

下午团队拓展:达芬奇密码

有效的沟通与时间的较量

晚上拖拉机舞

军营日记:记录成长

第二十二天 极限挑战

上午极限挑战:高楼速降

危难时刻,迅速逃生

下午拓展游戏:接力棒

速度的比拼,时间的较量

晚上杯子舞

军营日记:记录成长

第二十三天 野战PK

上午真人CS经典野战—火线对峙 挑战系数:★★

真人CS经典野战—兵临城下 挑战系数:★★★

真人CS经典野战—三国演义 挑战系数:★★★★

真人CS经典野战—深入敌后狐狼之爪 挑战系数:★★★★★

下午团队拓展:雷区取水

增加团体团结能力、配合能力、默契程度

晚上水果晚宴

军营日记:记录成长

第二十四天 应急逃生

上午应急特训:高楼逃生

运用所学消防知识,迅速从高楼逃生

下午应急特训:火线穿越

结合消防知识,迅速逃离火场

晚上军营电影军营

日记:记录成长

第二十五天 户外挑战

上午户外拓展:攀树

体验不一样爬树技巧

下午团队拓展:盲人摸象

培养团队成员的积极性,主动性

晚上户外知识学习

军营日记:记录成长

第二十六天 感恩的心

上午手语操:感恩的心

下午感恩教育:学会感恩,《给父母的一封信》

感恩之心,人皆有之,感恩之人,世皆敬之

晚上关于父爱母爱诗词会

军营日记:记录成长

第二十七天 互帮互助

上午拓展游戏:汉诺塔

开发智力,提升团队有效合作

下午团队拓展:井底逃生

应对突发危机的自救方法

晚上绳结教学

军营日记:记录成长

第二十八天 巩固基础

上午军体拳复习:连贯动作的展示

节目排练:训练之余排练节目,为晚会做准备

下午匕首操复习:连贯动作的展示

节目排练:训练之余排练节目,为晚会做准备

晚上节目排练:训练之余排练节目,为晚会做准备

军营日记:记录成长

第二十九天 联欢晚会

上午军事基础复习:队列动作,三大步伐复习,为会操做准备

节目排练:训练之余排练节目,为晚会做准备

下午晚会筹备:布置晚会场地,准备节目道具

晚上军营联欢晚会

第三十天 惜别军营

上午军事汇演:1、队列演练;2、军体拳演练 3、总结讲评:评比军事标兵、先进班级

下午光荣退伍(整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、颁发勋章、合影留念、告别战友)

离营(清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车)


校区分布

其他校区
重庆校区
石碾盘88号东原ARC中央广场

机构信息

  • 6门课程
  • 1家分校
  • 1条真实评价
  • 8位优秀教师

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