羽毛球培优课一
课程名称：北京羽毛球双打培训
课程价格：请询价
适合人群： 6-12
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课程特色
课程简介
少儿羽毛球介绍-专业教练与研发团队，4-8人小班教学，为4-16岁的幼儿和青少年提供专业的羽毛球培训，助力孩子全面成长，孩子的每一次杀球都在变得更强！
覆盖年龄轴：6-12+岁
技能提升——
①学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握高远球、挑球、发球、放网，步法等基本技术动作。
②熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了解比赛方式。
③通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则、能独立完成比赛。
体能提升——
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。
素质提升——
①培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神。
③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。
阶段性教学大纲——
①学期课表
春、秋季课表，为学员提供一个长周期的循环进阶学习；寒暑假通过集训课、训练营等，为学员提供一个灵活的运动时间。
②阶梯训练计划
每6-8周为一个单元，每个单元训、赛、测，环环相扣，助力学员全方位的成长。
1) 训练课——标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、HappyTime、至拉伸，科学训练。
2) 技能测试课——羽毛球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。
3) 体能测试课——参考国家标准，优选好的测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、身体平衡等能力。
4) 比赛课——专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
5) 专项体能课——羽毛球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
孩子学习羽毛球的好处
① 有助于锻炼孩子的空间思维能力，提高神经系统的灵活性。
② 有助于缓解弱视与近视的发展势头，甚至可以辅助治疗近视眼。
③ 放松脊椎和颈椎，预防青少年因脊椎压力过大造成的抑制长高的后果。
④ 让孩子的头脑反应加快，提高反应速度，变得更加灵活。
⑤ 锻炼孩子心肺功能，使心跳更加有力，承受能力和耐久能力大大提高。
⑥ 提高孩子的自信心，勇于尝试，敢于拼搏。
⑦ 提升孩子的耐心，面对得失时保持心态平稳。
52课次 原价14980元 售价9980元 有效期：1年 每周上课次数：一周一次 6-8人小班授课 每课时90分钟。赠送运动大礼包：2套羽毛球队服、1个羽毛球拍、1个球拍包、少儿团体意外伤害保险。
