孕产瑜伽培训班
课程名称：沈阳周末瑜伽教练班
课程价格：请询价
适合人群： 18岁以上
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课程特色
瘦身塑形
体式精进
气质提升
课程简介
一．为什么要学习产后修复
随着国家对二孩政策的实施而导致的高龄产妇的增多（高龄产妇需要通过修复才能让身体得到恢复），和物质生活水平的提高，人们开始对自身健康和形体仪表的注重，应运而生的新兴市场需求——孕产瑜伽，逐渐成为市场的一大需求，目前全国各大中城市都已开设孕期以及产后的瑜伽课程，市场需求很大，供不应求。很多瑜伽馆都有会员要求推荐这方面的瑜伽老师。
二、适用于两类人群
希望能将所学的知识用在自己的孕期和产后调理的人
想从事孕产瑜伽师这方面工作的人
适合人群：瑜伽教练、健身教练、普拉提教练、备孕期、孕期、产后、大肚子、腰背痛等！
三、授课内容
一．骨盆的修复
1.骨盆的组成
2.如何评估骨盆是否歪位
3.骨盆歪位的危害
4.如何修复骨盆的歪位
二.腹直肌分离的修复
1.什么是腹直肌分离
2.腹直肌分离有那些危害
3.腹直肌分离的检查和修复
三.盆底肌的修复
1.什么是盆底肌
2.盆底肌松弛有哪些危害，会给身体带来哪些困扰
3.如何检查和修复盆底肌
4.收髋收阴收耻骨，私密处修复
通过此次课程可改善腹直肌分离，盆底肌修复，私密处修复，收髋，剖宫产的伤疤处理及产后肋骨外翻，臀部、胸部、腿部、以及瘦腿修复等打造完美女神。
校区分布
其他校区-
总部（沈河校区）
西顺城街218号 -
铁西校区
铁西区保工北街18
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