在中国传统文化背景中诞生、发展起来的中华武术,有着浓厚的文化特色,其共有的显著特点是内外合一、形神兼备。但因其门派众多,讲究各异,故皆非适合于所有人习练。喜好武术者,应根据自身情况,慎重选择,以免走上弯路,浪费自己宝贵的时光。根据我几十年来的习武、教拳经验,认为初学武术者,应有八戒。
文化的本质是人化,有了人的历史,也就有了人的文化。《易经圭卦象传》中说:“关乎天文,以窥时变,关乎人文,以化成天下。”西方文化中强调文化是利用自然的手段,英文中的“culture”,意指耕作,对自然生长实施管理,由此可以说自然产生了改变自然的文化。
练习武术如何避免运动损伤。
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