瑜伽起源于古老的印度,传承到现在,已经演化成为一种文体艺术,而且还涉猎减肥圈。它通过呼吸调整整个人的心神,处于安宁的状态与自己的身体来一场深度的交谈。通常情况下,压力大的人们可以通过这种方式有效的缓解紧张,亚健康的人们可以通过练习改善体质。当然这一切都不可能一蹴而就,它需要一定周期的练习。坚持,就会有收获。瑜伽作为一种有禅意的运动,它给予人们的心灵疏导意义非凡,更多的是引导人们进入正向的能量循环中
课程优势:500小时精英班【全日制】 瑜伽教练精英班 一、招生对象1、0基础,但希望瑜伽
课程优势: 常规瑜伽课程 初、中、高级共40天左右,约200课时。完全按照美国国际瑜伽研修中心编订、国际瑜
课程优势:教学大纲:1.技术训练或实践(100小时)2.教学方法(25小时)3.解剖学&生理(30小时
课程优势:舞的韵味,瑜伽的内敛,舞的飘然,瑜伽的脱俗,完成气质蜕变。灵心而动·舞韵天成,舞蹈韵味的优美与瑜伽形
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【瑜伽培训】瑜伽调息(pranayama)首先要注意呼吸的三种作用:向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。要注意四件事:(1)“处”,指气息吸入后,气息在胸腹之内所到达的范围;气息吐出以后,气息在宇宙中达到什么地方。(2)“时”,指呼吸的时间。(3)“数”,指呼吸的次数。(4)“专注一境”,在呼吸时,要将意念专注在某一点上,不能分散。
机构优势:香港瑜伽文化协会指定培训机构,提供瑜伽留学机会
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机构优势:帮助每一位禅育瑜伽导师能够不断精进专业技术,拓展授课能力
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去校区看了 ,还行。交钱报名了 ,目前还没开始上课 ,RYT班还没开班。
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
环境不错,教室很干净,器材很多,课程很丰富,老师有着多年的瑜伽经验,能够因材施教,对我们课程上的学习帮助很大,教学水平高,环境好,非常值得学习,上课氛围很好,既修身养性还锻炼身体,还有很多其他课程也同样值得学习,课程内容很丰富,适合所有零基础的朋友们
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