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练瑜伽看是在练体式练身体，而实质是在练心
就瑜珈的观点而言，身体柔软是健康的一种表现。也就是说在一定范围内，身体越柔软，我们就越健康、年轻，由此很多人都希望通过练习瑜珈，尽快达到身体柔软的目的。
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“动”返自然 — 8个经典瑜伽动作 塑形美体延缓衰老
很多女性想要减压才开始练习瑜伽，但她们能够坚持下来却是因为它让她们感觉更年轻，容貌上也的确更年轻。瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。有人把瑜伽称作“不需要动刀子的的面部手术”。
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练这些瑜伽动作 轻松拥有傲人的胸部
丰胸瑜伽专为我们需要丰胸的朋友打造的瑜伽动作，练习丰胸瑜伽可以使我们的胸部实现二次发育，使之更加丰满。
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瑜伽深蹲体式，越练越年轻，40岁变25岁！
瑜伽体式中，深蹲体式可称作是练大腿的动作，而且它在锻炼大腿肌肉的同时，也会对心肺造成很大的刺激作用，对提高心肺功能有明显功效。深蹲能够强身健体，促使全身血液循环良好进行，延缓衰老，可以说深蹲是青春能量的“发动机”。
听听他们怎么说？
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*女士 198****9237
2022-06-25多家瑜伽培训馆的对比下我选择来到了梵天瑜伽，学习期间感受到这边的老师非常专业，对待学员特别耐心细致！非常庆幸能够找到这么好的机构，让我在学习瑜伽的路上更加自信！
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*女士 159****4990
2021-12-31已经报名了，下个月开班，老师认真负责
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赵
赵* 158****0442
2021-08-30都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
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孙
孙*生 138****3461
2021-05-21去校区看了 ，还行。交钱报名了 ，目前还没开始上课 ，RYT班还没开班。
小贴士
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、热身后进行练习。忌，患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水，高血压患者要提前告知教练，在教练指导下进行。
