沈阳速特篮球

要想学好打篮球，可以去专业培训机构，这样学习才有保障。速特教育专注少儿篮球培训多年，积累了丰富的培训经验，更有资深老师授课，一对一指导，学习效率快。具体详情，一起来看看吧。

速特教育简介

沈阳速特教育专注于少儿、青少年篮球培训，多名篮球专业教练及老师执教，教练组均具备一级运动员水平，具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验，为教学提供了坚实保障。经过多年发展，摸索创立了独特的双语体育教育培训体系及模式，已培训学员上万名，赢得了良好的口碑。

少儿篮球培训特色和优势

针对每位学员的特点进行专业个性化教学，重点针对篮球的基本技术进行训练。课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质。

速特篮球培训课程设置

少儿篮球特色班
适合对象：想学习篮球的孩子。
课程介绍：针对每位学员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，提高篮球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力，在集体活动中培养团结协作能力。

儿童篮球培训课程
课程内容：正规运球，包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等；正确投篮训练、投篮方式训练、三步上篮训练、行进间的投篮、上篮训练；争夺篮板球的方式、方法，初级的对抗篮板球训练，防有球队员的防守基本姿势及理念等。

关于篮球方面一些专业知识介绍

零基础的新手学习打篮球，首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。关于投篮，对于零基础新手来讲先需要长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆，养成良好的投篮姿势，才能提高命中率。新手还可以通过进行横向有阻力移动、正面力量对抗等方法来提高防守，注意培养防守意识。

少儿篮球训练地址详情

沈阳市皇姑区怒江北街205-5

文章于2020-07-19发布