机构优选
重庆澎特健身教育
机构简介：
珠海澎特健身管理有限责任公司成立于2017年，澎特健身教育隶属于珠海澎特健身管理有限责任公司，总部坐落在美丽的海滨宜居城市珠海，是一家专业做健身教练培训及认证考核的培训机构。目前设有6个校区分别在珠海
重庆冥想瑜伽培训
机构简介：
重庆冥想瑜伽品牌是重庆冥想瑜伽健身有限公司旗下高端瑜伽品牌，旗下拥有多名专业国际知名大师，瑜伽导师授教，由国家工商联指定瑜伽项目的培训中心，同时管理运营旗下多所教练培训基地，等多家知名单位合作瑜伽项目
重庆禅悦瑜伽
机构简介：
禅悦瑜伽培训学院始于2004年，总部山东济南。历经十余载，在国内了ZYTTC培训体系，是很早的瑜伽培训机构之一，国内瑜伽培训行业的领航者。重庆禅悦瑜伽西南分院成立于2006年，是西南片区成立很早的专业
课程优选
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重庆高温瑜伽教练培训
1、印度哲学（六种正统学派）及瑜伽历史 2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽
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2
重庆瑜伽课程
课程亮点解锁人类的七种基本情绪，情绪与身体的关联做情绪的主人，解析能量中心的三种能量，为
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3
重庆瑜伽肚皮舞培训学校
禅悦瑜伽培训学院，始于2004年，历经十余载，国内了ZYTTC培训体系，是较早的瑜伽培训机构之一，国
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4
重庆瑜伽老师课程
理疗是物理疗法的简称。理疗瑜伽是通过正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来
热门资讯
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3式减肥瑜伽 快速减掉肚子赘肉
两腿分开3倍肩宽，右脚向外转至朝向腰部。吸气，呼气时上身向右侧弯曲，右手向下按住膝盖，左手向上伸展，抬头，眼睛看向左手指尖。然后继续倾斜，右手抓住右脚背，左手臂最好能与地面平行，停住约8秒。吸气，回到原位，换边重复相同动作。
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4个简单的情侣瑜伽操 甩掉肚子赘肉
在进行情侣瑜伽之前，先做个小测试，你和你的伴侣是否都是长期久坐在办公室里，很少锻炼身体，腰背和肩膀酸痛吗?如果答案是YES，那么就来练习这套帮助腰背放松，预防颈肩疾病的情侣瑜伽动作吧，长期做还能让腰背线条更迷人。
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瑜伽误区：减重减肥误区
瑜伽减重减肥误区：练习瑜伽大汗淋漓，尤其练的四肢酸痛，认为这样才能达到健身减肥。其实人体70%是体液，出汗只是减少水分，这样体重会一时减少，但喝水又补回来了，并无实际减肥效果;因此，减重并不等同于减肥。而四肢酸痛则因身体练习过度，产生了耗损现象，这样令身体增加虚弱，更不利于健康减肥。
听听他们怎么说？
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张
张*
156****0798
在这学了一段时间感觉挺好的
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彭
彭*士
1******
已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
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宁
宁*士
138****0333
老师服务好，报了下一期 还没有上课 后期追评
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岳*琪
166****7602
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
小贴士
【热瑜伽适合】身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
