毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有丰富的实心球、短跑、 跳绳等教学经验。获得荣誉：国家二级运动员；中国体能协会教练员证；国家田径二级裁判员；中小学体能训练教练员证；国家跳绳教练员资格证；国家体育总局认证体适能；从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康 发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。毕业于深圳大学体育专业。主修：运动训练，主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨 学、心理学等方面的基本技能和技术。 获得荣誉： 中国体能协会二级教练员 心理二级指导员证 中小学体能训练教练员证 二级社会体育指导员 国家跳绳教练员资格 国家体育总局认证体适能 从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年，擅长青少年体适能训练、体育心理指导、高效提升个人身体运动功能等。
拥有专业的青年教师团队，教学团队均为国家健将级运动员，常年在一线教练员岗位上执教，具备丰富的教学备考经验。我们提供完善的入学测试和量身定制的训练，为学生提供更加专业的教学服务。我们位于深圳市福田区福强路福田体育场，交通便利，方便前来学习。我们的儿童体能训练方面聘请了专业教练，保证教学质量。教练情况如下：
彭教练：毕业于深圳大学体育专业，主修运动训练，专注于运动技术学、运动人体学、运动解刨学和心理学等方面的基本技能和技术。从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年，擅长青少年体适能训练、体育心理指导以及有效提升个人身体运动功能等。
我们自成立以来秉承专业、精心、贴心的培训理念，为广大青少年提供专业的运动训练服务。我们采用学校、教练和班主任层面三维一体的立体管理模式，三管齐下，齐抓共管。我们附近的交通便利，训练住宿都在学校内，训练设施完善，学习环境舒适。
我们提供中考体育立体跳远和跳绳训练课程：
立体跳远训练课程详情：
掌握预摆的动作要领
学习腾空跳和收复跳的动作要领并加强腿部力量
掌握落地缓冲的动作要领并有效的防止腿部受伤
加强腰部和腹部的力量
加强腿部后群肌肉和踝关节的力量
训练身体协调性
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，技术动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个部分组成。
跳绳训练课程简介：
跳绳是中考体育考核项中的跳跃类选考项目之一，考核的是1分钟跳绳。跳绳是每人跳一次，采用电子跳绳测试计数仪，测量60秒内的跳绳*，1分钟跳绳的满分是10分。1分钟跳绳评分标准是男女生相同评分标准，男生和女生的满分*都是1分钟跳绳185次。考试前一天晚上要早睡，确保身体状态和体力状态。
进行少儿体能训练需要注意训练的周期性。若想让孩子在少儿体能训练中得到更加专业化的锻炼，就要注意好训练的周期性，以便培养身体对于运动的记忆。首先要根据孩子的体能状况来确定训练的强度和频度。若孩子的体能较好，则可以采用巩固的方式来训练；若孩子需要提升体能，则可以适当增加周期的频度。
文章于2023-03-28发布
