毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有丰富的实心球、短跑、 跳绳等教学经验。获得荣誉：国家二级运动员；中国体能协会教练员证；国家田径二级裁判员；中小学体能训练教练员证；国家跳绳教练员资格证；国家体育总局认证体适能；从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康 发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。毕业于深圳大学体育专业。主修：运动训练，主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨 学、心理学等方面的基本技能和技术。 获得荣誉： 中国体能协会二级教练员 心理二级指导员证 中小学体能训练教练员证 二级社会体育指导员 国家跳绳教练员资格 国家体育总局认证体适能 从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年，擅长青少年体适能训练、体育心理指导、高效提升个人身体运动功能等。
通过身体素质测评、身体运动功能筛查、结合青少年身体发育等情况，制定针对性的训练方案。多年以来，我们凭借雄厚的师资力量、完善的训练设施和优良的教学方法，帮助数千位体育生圆了体育梦想。
我们的校区地址是深圳市宝安区新安街道卡罗社区裕安一路，交通便利，方便前来学习。特别是在体适能训练领域，宏昌中考体育培训聘请了专业教练，以保障教学质量。教练情况如下：
沈教练：毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有丰富的实心球、短跑、跳绳等教学经验。从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。
深圳宏昌体育一直致力于青少年户外体能训练及中考体育专项训练，评估分析孩子的各项运动机能情况，针对孩子的情况个性化定制科学、有效的训练规划，为孩子提供体能保障。我们聘请了一支专业的教练团队，他们拥有丰富的教学和实践经验，能够确保教学质量。我们实行半军事化校园管理，提供环境优美的住宿条件，宿管老师定时查寝，保障学生的安全。我们集体食宿，按时作息，让学生拥有良好的学习状态和生活状态。
中考体育引体向上训练课程
课程介绍：引体向上是一项锻炼上身肌肉的运动，要求要有一定的握力和上肢力量，能够在吊杆时支撑自身的体重并完成一次以上的动作。引体向上的前期练习要循序渐进，以增强手指抓握力量、上肢、背部、腰腹部力量为先，一开始不适合练习强度过高的动作。在测试引体向上前，也要记得做好准备活动。
中考体育200米训练课程
课程简介：针对学员脚掌、脚踝、小腿、大腿、腰腹、手臂进行全方面的力量、耐力、协调性及动作的专业训练。根据学员们的实际选项科目对每个人进行动作及力量、耐力方面的专业指导。学生在200米和中长跑中选一项作为必考项目。选择中长跑为必考项目的学生，选考项目不能再选择中长跑。
体能训练可以严格遵循每个孩子的生长发育特点，制定科学、合理、有效的培训课程，帮助孩子改善成长过程中的感觉整合障碍，孩子的身体素质。体能训练是所有特殊运动的基础，通过不同动作的结合，我们可以了解运动，熟悉运动，热爱运动，让孩子养成运动习惯，受益终生。体能课程对调节儿童体态有一定的作用，在运动中加强儿童肌肉组织，使其更容易支撑儿童骨骼，获得更好的体态。
文章于2023-04-03发布
