毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有丰富的实心球、短跑、 跳绳等教学经验。获得荣誉：国家二级运动员；中国体能协会教练员证；国家田径二级裁判员；中小学体能训练教练员证；国家跳绳教练员资格证；国家体育总局认证体适能；从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康 发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。毕业于深圳大学体育专业。主修：运动训练，主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨 学、心理学等方面的基本技能和技术。 获得荣誉： 中国体能协会二级教练员 心理二级指导员证 中小学体能训练教练员证 二级社会体育指导员 国家跳绳教练员资格 国家体育总局认证体适能 从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年，擅长青少年体适能训练、体育心理指导、高效提升个人身体运动功能等。
通过身体素质测评、身体运动功能筛查、结合青少年身体发育等情况，我们可以为您制定一份针对性的训练方案。多年以来，我们凭借雄厚的师资力量、完善的训练设施和优良的教学方法，已经帮助了数千名体育生圆梦。
我们的校区位于深圳市坪山区坑梓街道秀新社区锦绣中路，交通便利，欢迎您前来学习。在中考体育训练方面，宏昌中考体育培训聘请了专业教练，确保教学质量。我们的教练团队非常专业，其中沈教练毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有着丰富的实心球、短跑、跳绳等教学经验。沈教练从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现在他专注于中考体育和青少年体适能发展。
我们宏昌体育一直致力于青少年户外体能训练及中考体育专项训练，评估分析孩子的各项运动机能情况，针对孩子的情况个性化定制科学、有效的训练规划，为孩子提供体能保障。我们集聘请了一支专业的教练团队，他们的教学和实践经验都非常丰富，可以保证教学质量。我们实行半军事化校园管理，环境优美的住宿条件，宿管老师定时查寝，保障学生安全。集体食宿，按时作息，让学生拥有良好的学习状态和生活状态。
以下是我们的中考体育200米训练课程和跳绳训练课程：
中考体育200米训练课程
课程简介：本课程针对学员脚掌、脚踝、小腿、大腿、腰腹、手臂进行全方面的力量、耐力、协调性及动作的专业训练。我们会根据学员们的实际选项科目对每个人进行动作及力量、耐力方面的专业指导。学生在200米和中长跑中选一项作为必考项目。如果选择中长跑为必考项目，就不能再选择中长跑。
中考体育跳绳训练课程
课程简介：本课程是针对中考体育考核项中的跳跃类选考项目之一——1分钟跳绳，进行的训练。我们采用电子跳绳测试计数仪，测量60秒内的跳绳*，1分钟跳绳的满分是10分。1分钟跳绳评分标准是男女生相同评分标准，男生和女生的满分*都是1分钟跳绳185次。考试前一天晚上要早睡，确保身体状态和体力状态。
体能训练可以严格遵循每个孩子的生长发育特点，制定科学、合理、有效的培训课程，帮助孩子改善成长过程中的感觉整合障碍，孩子的身体素质。体能训练是所有特殊运动的基础。通过不同动作的结合，我们可以了解运动，熟悉运动，热爱运动，让孩子养成运动习惯，受益终生。体能课程对调节儿童体态有一定的作用，在运动中加强儿童肌肉组织，使其更容易支撑儿童骨骼，获得更好的体态。
文章于2023-04-06发布
