毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有丰富的实心球、短跑、 跳绳等教学经验。获得荣誉：国家二级运动员；中国体能协会教练员证；国家田径二级裁判员；中小学体能训练教练员证；国家跳绳教练员资格证；国家体育总局认证体适能；从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康 发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。毕业于深圳大学体育专业。主修：运动训练，主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨 学、心理学等方面的基本技能和技术。 获得荣誉： 中国体能协会二级教练员 心理二级指导员证 中小学体能训练教练员证 二级社会体育指导员 国家跳绳教练员资格 国家体育总局认证体适能 从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年，擅长青少年体适能训练、体育心理指导、高效提升个人身体运动功能等。
采用学校、教练和班主任三管齐下的立体管理模式，保证训练住宿都在学校内。训练设施完善，学习环境舒适。
校区地址是深圳市坪山区坑梓街道秀新社区锦绣中路，交通便利，方便前来学习。在儿童体适能训练方面，我们雇佣了专业教练，保障教学质量。教练情况如下：
沈教练：毕业于深圳大学体育教育专业，从事中小学生体能培训五年，有丰富的实心球、短跑、跳绳等教学经验。从事深圳市中考体育培训五年时间，对中考体育、少儿体适能有深入研究，以科学健康发展为本，注重青少年身心发展，对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。
深圳宏昌体育秉承专业、精心、贴心的培训理念，为广大青少年提供专业的运动训练服务。为满足不同学员的教育需求，我们开设了不同体育项目的体育单招课程。通过面对面授课，帮助学员提高学习*，实现梦想。通过优秀的教学管理经验，我们为学生定制个性化的学习方案和阶段性目标，总结考试经验，稳步提升*。
在中考篮球体能培训课程方面，我们通过合理的篮球技术和体能相结合，增加练习的趣味性，提高孩子身体素质，更快的提升篮球的技术水平。身体素质和篮球技术得到全面提升。训练内容包含基本篮球技巧训练、身体体能训练、平衡训练、小器械训练、分组对抗训练、趣味游戏训练、心里素质训练、核心的身体姿态矫正训练。
在中考体育立体跳远训练课程方面，我们着重掌握预摆的动作要领、学握腾空跳和收复跳的动作要领并加强腿部力量、掌握落地缓冲的动作要领并有效的防止腿部受伤、加强腰部和腹部的力量、加强腿部后群肌肉和踝关节的力量和训练身体协调性。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，技术动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个部分组成。
少儿体适能训练的好处：体适能会有一定的运动量，体适能课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。同时体适能训练可以促进骨骼的发育。儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
文章于2023-04-12发布
