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6个瑜伽体式，应对感冒或流感
今天，小编特别整理了下面这6个瑜伽体式，能帮助增强我们的免疫系统，对感冒或者预防感冒都很有益处哦~
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7个瘦身瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚！！
以下7个瘦身姿势就能让你从头瘦到脚!
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排毒养颜的瑜伽动作,,改善肌肤问题
很多美眉脸上会出现青春痘、脸色暗沉、没有光泽，这到底是什么原因呢?试过很多种方法，可是只能治标不治本。美容专家认为这是由于体内存在毒素，甚至可能是内分泌紊乱导致的!那么我们该如何解决这些问题?下面就让小编推荐一套美容瑜伽动作，帮你排毒养颜!
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练瑜伽看是在练体式练身体，而实质是在练心
就瑜珈的观点而言，身体柔软是健康的一种表现。也就是说在一定范围内，身体越柔软，我们就越健康、年轻，由此很多人都希望通过练习瑜珈，尽快达到身体柔软的目的。
听听他们怎么说？
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*女士 189****9483
课程不错，满意
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*女士 133****2321
上过课了，感觉挺好的
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徐
徐 155****3201
学习环境很不错，老师热情认真，是我希望的教学风格，想学习瑜伽课的可以来了。
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*女士 153****7216
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
小贴士
【热瑜伽练习须知】热瑜伽特点：出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
