机构优选
-
济南瑜伽考级培训
请咨询
小班 -
济南亲子瑜伽课程
请咨询
小班 -
济南瑜伽老师学习
请咨询
小班 -
济南瑜伽培训课
详情请咨询
小班 -
济南瑜伽老师课程
1
小班 -
济南瑜伽培训权威机构
4天
小班
-
【瑜伽】女性经期的练习原则
正确习练瑜伽对女性经期大有裨益，而错误习练则有损无益。一个不得不引起关注的数字是，有一半以上的女性都因不正确的瑜伽习练而出现过各种经期问题，并且一个越发受到关注的问题是，女性经期问题越发呈现年轻化。
-
冬季来临 , 练放松瑜伽好入睡!
现在正值冬季，很多人睡觉都不太安稳，有的由于手脚冰凉入睡难，有的因为睡前综合征烦躁。不管你是何种原因，健康的人一定要有舒适安静的睡眠质量哦，今天本色瑜伽小编带给大家和适合在冬季练习的放松瑜伽，适合入睡困难者，一起来看看吧!
-
简单瑜伽体式预防脊椎早衰
脊椎的正常形态，人类从爬行到直立行走的过程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响，形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度：颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。这几个特殊的“S”型可大大影响着你的身形和气场，更重要的是对你一生的健康都有关系。
-
睡前一刻钟瑜伽丰胸操 让胸部快速变大
现在的女性很多都喜欢练习瑜伽，瑜伽也分很多的种类最常见的就是瘦身瑜伽和丰胸瑜伽了。哪些瑜伽动作可以丰满你的事业线呢?
-
熊
熊 191****1999
已经在这里学了一段时间了，感觉各方面挺好的
-
*
*女士 139****3998
已经上课了，老师会及时纠正动作。
-
康
康* 1******
试听觉得老师专业，交定金还没有上课
-
*
*女士 153****7216
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
小贴士
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
