游泳时耳朵进水了怎么办？怎样预防

问：游泳时耳朵进水了怎么办？

答：耳内进水后应及时将水排出，否则可能会引起发炎，*常见的方法有3种：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2、活动外耳道法在：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳流出。3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳道炎，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

预防耳朵进水：

先用手指沾水轻轻捅一下耳朵，水就不会向耳朵里面灌拉；或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止进水。游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎。可在洗澡结束后向耳道内滴入3-6滴医用酒精，稍等片刻，让其自然流出即可。

1、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

2、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同测的手掌轻轻的拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖，如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

3、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

4、万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳，右边反之、同时用手盖住吸吸就好！