拳击—是肌肉男的专利么？

　　一项被称为“勇敢者的运动”，在这个星球上已经存在了两千多年的运动，究竟是怎么样的力量能够让它历尽风霜依然屹立不倒，让我们在银幕上一次又一次的看到它的身影。哈哈，你不要被这些血脉喷张的影片给欺骗了哦!如果你认为肌肉男是拳击的代名词，那你就真的OUT了!

　　有氧拳击

　　拳击，如今走进了我们的生活，为我们带来完美的身材和健康的生活，是时下非常时髦的一种健身运动方式。它就叫做——有氧拳击。

　　有氧拳击是一种可锻炼到全身的高强度、高活力的心肺运动，可以以团体课程方式或者私人教练指导方式进行。结合拳击与踢脚的动作，透过各种不同的动作如拳击靶与沙包，训练个人的自我防卫技巧，同时由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，非常适合久坐致使脂肪堆积的亚健康人群，帮助她们塑造出一个完美窈窕身形。

　　拳击具备了健身对身材塑造、力量以及协调性的增强，但是拳击的训练者却可以不必肌肉男，甚至不必是男生，女明星就深谙通过有氧拳击健身的秘诀。既能保持身材，又能宣泄压力，何乐而不为呢?

　　全真健身

　　你可能不知道，在厦门也已经有了非常专业的有氧拳击运动场所---全真瑜伽健身会馆，它拥有专业认证的教练团队以及台湾知名健身老师。

　　不管你是肌肉男，或是另类的“女汉子”，那都是你们的*佳选择。