一种健身运动
武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，通经脉，调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
一种实用技能
随着社会发展，科学技术深入到人们生活的每一个角落，给人们带来极大的便利，人们不出门甚至可以通过网络做任何事情，出门有车，进门有网，基本省去了生活中*起码的行走运动;在这个高速发展的社会，人们要求高效快速，人们都很忙很累，工作做事的时间都不够用，哪有时间运动或者是苦于无法找到合适的运动而浪费时间;物质极大丰富再加上食物不安全，不知不觉就肥胖了，不知不觉就得病了，“我要运动!我要健身!”越来越多的人疾呼，什么运动*好，做为中国符号的武术越来越受人们欢迎和瞩目，武术也会以它独有的魅力和生命力，压倒众芳，而在中国甚至是国外越来越风行，这样专业性的指导教练将成为一支不可忽视的职业大军，武术专业技能高深的教练将被更加需要，你能说武术不是一门技术吗?所以武术将来会是成就人们一番事业的实用技能，21世纪是一个健康的世纪，谁说武术的发展将有更广阔的天地。
一种文化修养
武术是在中国传统文化背景下产生的。作为中华民族文化的一个有机组成部分和独特的表现形式，一方面跟中国古典哲学、政治、军事思想，文化艺术、医学理论、社会习俗等等相互联系，相互作用，共同组成绚丽多姿的中国文化整体;另一方面中国武术传统的武德武风武训等也从一个侧面反映出了整个中国文化的基本特征。
首先，是对于“道”的追求。“道”是自然界万事万物的一种规律。对于“道”的追求是武术产生的思想基础。它影响着人们的思维方式。以武术的技术方式表现出程式化，就产生了武术套路。其次，是崇礼。礼，是某一时期的典章制度。崇礼是武术产生的道德基础。上至国家大典下至人们的生活仪节，都充满了“崇礼”。再次，中国人尊师敬祖，武术便于承传。像武术这种带有程式化的文化自然就流传下来了。所以说武术是一种文化修养。
