心理咨询师经验交流：亲子教育-童年时期常做噩梦可能预示精神健康问题

　　做梦与人的身体状态、精神状态有一定关系。英国的一项新研究显示，在儿童时期经常做噩梦，可能预示着精神健康问题。

　　研究人员对6796名英国儿童进行的跟踪调查显示，大多数儿童都做过噩梦，其中约37%的儿童连续多年常受噩梦困扰。约1/10的儿童出现过夜惊情况，主要集中在3～7岁之间。

　　进一步研究发现，多年经受噩梦及夜惊困扰可使儿童精神健康风险升高约2～3倍，其他睡眠问题则与这种风险无明显关联。

　　研究人员说，儿童偶尔出现噩梦或夜惊情况属正常现象，但如果经常、连续出现，则有必要警惕精神健康问题。研究人员推测，经常做噩梦或夜惊可能预示着大脑神经连接会出现问题，导致区分真实和虚幻、睡眠和清醒的“界限”模糊。