考研:绝地反击战之疾病篇

      导读：距2015年研究生考试只剩下最后几天，或许我们应该把注意力多多放在书本以外的地方，有句话说的好：你在专业领域所能取得的成就往往是由你专业以外的知识所决定的。

　　距2015年研究生考试只剩下最后几天，或许我们应该把注意力多多放在书本以外的地方，有句话说的好：你在专业领域所能取得的成就往往是由你专业以外的知识所决定的。或许我们也可以理解为，考试*到底怎么样，也跟考试以外的很多因素息息相关。今天，我们就一起来打响2015考研多方面的绝地反击战!

　　一、防患于未然

　　一定要注意合理作息，保证充足的睡眠。俗话说，不会休息的人就不会工作，头悬梁锥刺股的经典可不太适用于现在的我们。

　　复习和考试期间，精神高度紧张，饮食要在保证营养的前提下，尽量清淡一些，以利于消化吸收;另外，考生不要过多地喝冷饮，注意饮食卫生，以防腹泻。选择牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉或豆制品等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果和易消化的食物。

　　预防感冒。冬季本来就是感冒的高发时段，复习考研的同学们早出晚归，如果不注意保暖或者身体本身就虚弱的话，这时候很容易受到病菌的侵袭，所以一定要加强锻炼，注意防风保暖，提高身体的免疫力。

　　急性肠胃炎不可小视。相信大家都经历过肚子突然疼痛难忍的情况，这时候别说考试了，就是正常的坐一会儿都难。很多考生因为换季、考前紧张、饮食不当等原因而引起了急性胃肠炎，不管对复习或者考试来说都是有苦难言。建议一定要防止食物中毒，注意饮食卫生，不要吃隔夜食物，注意腹部的保暖，不要高度紧张。

　　良好的状态和情绪更是成功的关键因素。因此，在研考前一定要将自己调整到*佳情绪状态，不要因为考前的一点小事就过于紧张害怕，要相信很多时候你真的是在自己吓自己。

　　二、亡羊补牢，犹未晚矣

　　一些考生由于心理过度紧张，加上饮食不当，生物钟紊乱，以及天气寒冷等原因，不幸已经中招了怎么办呢?临考前得了病，一定要今早治疗，不要怕耽误时间而拖着，导致病情越来越严重，甚至最后无法上考场。不过治疗也要注意方法，比如感冒发烧，*快的办法就是打点滴，轻的话也可以吃些好的药，多喝热水，注意休息，总之不要弃之不顾。

　　最后，祝各位考生都能给自己交上一份满意的答卷，不仅是结果，更关乎过程。