武术知识 散打中动作

　散打中的动作占有很重要的地位，因为在千变万化的散打中，运动员都高度集中，你稍有一些进攻动做都会使对方做出反应，或者注意力移到你出击的手、脚上，这一瞬间正是你进攻的良机。善于用假动作欺敌者大部分都是经验丰富的运动员。假动作可使对方眼花缭乱，不知虚实，被击中后还会使其“心慌意乱”。动作方法很多，有的用腿，步、手，眼、身法等部位做出不同的假动作来迷惑对方。

　　1. 眼：通过眼睛喷出逼人的凶光来指挥对方。在散打中你视对方的眼睛，当对方也目视你的眼睛时，你突然目视对方腿，同时向前进步。当对方注意力下移时，两个人的距离已经缩短，此时你突然发拳击打对方面部会收到良好的效果，即使拳没有击中，也能为你使用腿法和摔法进攻创造有利的条件。

　　2. 步：在散打中利用步法来做动作是常有的事，例如组合动作。步法中组合直拳加提膝连贯性是为腿法进攻创造有利的条件，你连贯性击打对方，对方必防你腿，此时你提起的腿突然向前落地，同时用拳打对方便可击中。又如你后退步，同时上体稍后仰，如对方跟进时，你又突然向前进步，同时迎击对手，会使 对方措手不及而被击中。再如，你向左前移动脚步，对方向右移动脚步，此时正是你使用边腿的*佳角度。

　　3. 手：通过各手法的真假动作来指挥对方，指上打下就是一个简单的例子。当你用利掌刺对方眼睛时，就要做好起腿的准备，对方做出防上动作时，你马上起腿攻击对方中、下盘，会收到良好的效果。

　　4.腿：做好腿法的假动作，能把对方的注意力引向下方，便于拳法的发挥。

　　腿法攻击的威力较大，尤其是腿法好的运动员。对方十分怕你起腿，所以对腿法的作十分敏感。距离对方眼睛较远，动作做的稍大一些为好。

　　5. 身：身法的动作也十分重要，接近、远离或者躲闪对方，它可以为踢，打、摔。散打中运用的好处。

　　并且相互配合适用，动作才能至纯熟、自然、连贯。