声乐课堂中的 “不良潜意识”！

　　好的歌唱是大脑中正确意念对肌肉产生良好控制的结果，而歌唱中经常出现一些类似“条件反射”的不良潜意识阻碍我们对声音的控制力，这些往往从声音技术技巧层面不能得到完全解决，有时要借助些心理学的手段。

　　什么是歌唱中的“不良潜意识”?举个例子：我们在演唱较高音域时在不知道具体音高时往往比知道具体演唱音高时歌唱声音要从容，在教学中时常发生提前告诉学生某个高音的具体高度后学生反倒唱不上去，这就是“不良潜意识”在作怪。

　　当学生明确自己演唱的是“高音”时，大脑会“条件反射”式的发出许多挑战高音的指令，例如：胸部紧张、喉头抬起、气息上提等，心理素质不太良好的演唱者还会由于紧张而加剧大脑中的这些指令。这往往令演唱者感到委屈：自己并没有主观意识去做这些不良的动作，但这些问题却都真实地发生了。这就是不良潜意识作用的结果。

　　这些问题的产生表面上看是声乐技巧层面出了问题，但实质上是由心理问题导致。也就是说，是由于演唱者“唱高音”的潜意识才导致方法的改变。这样一来，我们就需要运用心理学中的心理暗示来解决此类问题。

　　具体如何解决呢?两个字“欺骗”。“欺骗”自己的大脑。既然我们心里想着要唱“高音”会产生如此多的不良反应，我们仅仅需要“欺骗”我们的大脑，告诉自己就是在演唱自己完全可以驾驭的“低音”而已。表面看来这种解决方式似乎有“废话”的嫌疑，但实际上在笔者自身的演唱及教学实践中这一方法非常简捷有效。难点在于能否让自己的大脑相信自己的“谎言”。

　　在平日的练习中可以用以下两种方式来对抗我们不良的潜意识：

　　1. 不要按照音阶顺序练声，而要打乱音高练习，让脑海中无论演唱任何音高都不出现心理变化。

　　2.在演唱高音时暗示自己的大脑，任何高音都仅仅是低于此音大二度的音高(例如：演唱高音A认为是在演唱高音G)

　　3.当五个母音中任何母音出现问题时，可把此母音想象为自己能娴熟驾驭，演唱*好的母音(例如A唱的*好，而I出现问题时，演唱A-I时要想象为演唱A-A)

　　笔者给出的这几种解决方法只适用于解决潜意识层面由于心理变化导致的声乐问题，而在实际演唱中声乐问题通常都是心理与技术问题互相交织的，这就需要在有经验的教师的指导下系统科学地练习和提高。