2015年03月04日
做法:
新鲜番茄4个
排骨500g
香叶4片
姜片6片
清水1000g
具体制作方法
1.排骨切成小段(这里建议用小排)放在水里浸泡1-2个小时,把血水杂质都去掉,然后在冷水下锅焯一下,进一步祛除血水杂质,然后盛出备用
2.铸铁锅中放入姜片,香叶还有清水备用
3.把处理好的排骨放入锅中,就可以大开火煮开
4.煮开排骨的时候,处理番茄,番茄清洗干净,用手扮成大块儿备用
5.锅中放入适量油,放入处理好的番茄,翻炒,要把番茄的汁水炒出来,番茄红素都炒出来,番茄变软,散开就可以了
6.最后把炒好的番茄倒入排骨中,煮开,锅开之后,转中小火煮30-45分钟,最后放入适量海盐调味道即可
在这个寒冷的冬季,给家人做一锅做暖心的汤吧,非常香浓好喝,开胃营养丰富的汤,送给*亲的家人吧!!!有喜欢的试试看吧!!!
TIPS:
1.排骨我建议用小排,吃起来方便,孩子吃也很好
2.番茄量要大,4个差不多,这是3-4人的量
3.不要其他调味品,就是姜片和香叶就可以了
4.番茄要炒一下,把番茄汁和番茄素都炒出来
5.炒好的番茄放入锅中,要煮到排骨熟了,番茄都变成汁了,很软烂了才可以
6.最后建议用海盐,味道更好,盐不要多。