护士考试经验：寻找适合自己的记忆方法和时间
2020-02-13
要寻找适合自己的记忆方法和时间。有本书上说不同的人记忆方法也不同，大体可分三类：一类是听觉型、一类是视觉型、还有一类是综合型。听觉型对听到的东西记得特别清楚，所以这类人在记忆时最好能念出来，而视觉型则需要多看，念出来则帮助不大。 说到记忆，记忆关键是不要死记硬背，背关键词和关键的语句。就拿名词解释来说，不必逐句逐字地背，在你理解的基础上掌握几个关键的词就可以了。拿“心绞痛”来说，你知道它的原因，疼痛的性质、部位、持续的时间、诱因及治疗等，组合在一起不就是它的解释吗？ 一、是要学会联想记忆 要学会说到一个词，一个病，就要想到与之有关的一大串东西，横着想，纵着想，要彻彻底底地把你学到的东西弄懂，如果你是死记硬背的，过不了几天就会忘掉，再捡起来就又像是从“零”开始的，“理解”是关键的。 二、是要理论联系实际 在临床当中遇到不明白的问题，不要得过且过，一定要请教其他人或回去看书，把理论应用于实践，又从实践中总结理论，相辅相成。 三、是要对比记忆 比较容易混淆的东西，就列出表格来进行比较，比如：“呕血”与“咯血”就可以从病因、出血方式、先兆、出血性状、出血后情况等几方面列表比较着背，对比着背就不容易忘记。 三、考前应注意什么 无论你是喜欢白天看书，还是喜欢挑灯夜战，建议你都在考试前将生物钟最高潮调整在考试的时间，千万不可在考试的前一天晚上还在熬夜，昏昏沉沉上考场只会影响水平的发挥。另外考试前一天也别再死抠一些细节性的东西，细节性的总是为了拉开分数的，它只会占分数的很少一部分，大部分还是基础和重点问题。考试前一天应当归纳重点问题，抠细节问题有时会越抠越多，反而会影响考试的心理，抠细节的工作应放到平时来做。另外考试时千万不可紧张，无论什么考试只不过是一次考试而已，过分紧张对考试有百害而无一利。
