徒步穿越
课程名称：福州素质拓展培训中心
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课程特色
课程简介
项目介绍：
徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。
项目特点：
1.在规定时间，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程；
2.徒步穿越因富于求知性，探索性，不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况；
3.徒步穿越含山地丛林，沙漠荒原，雪原冰川，峡谷，平原，山岭，长城，古道，草地，环湖，江河等很多分类徒步。
项目要求：
1.集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等；
2.集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要；
3.人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现；
4.所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度；
5.如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退；
6.全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食；
7.携带并保护好地图和资料；
8.携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）；
9.帐篷应选用三季或四季帐（专用高山帐不能用）；
10.带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用；
11.使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此；
12.如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时请走过的人同行或找当地向导带路；
13.在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类；
14.根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地；
15.有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以）但雨具一定还要准备防水登山鞋有条件就准备好的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）。
项目目的：
在规定时间，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。
校区分布
其他校区-
仓山校区
盖山镇江边村上道
