阿斯汤加精品课
课程名称：广州瑜伽老师学习
课程价格：请询价
适合人群： 瑜伽教练精进提升
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课程特色
课程简介
课程大纲：阿斯汤加的起源；体式教学；辅助手法教学；9大凝视点；阿斯汤加的呼吸——喉呼吸；
三大收束法（1.收颌收束法、2.收腹收束法、3.会阴收束法）；串联体式教学；
六大清洁法课堂教学、课堂编排教学（1.净鼻术 2.结肠束 3.圣光调息 4.净胃术 5.磨腹术 6.一点凝视法）；
注意事项以及禁忌。
适用对象
瑜伽教练精进提升
有瑜伽基础爱好者
学习时长
15天
校区分布
其他校区-
海珠校区
洪德路8号院
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