烟台尚婵瑜伽·空中瑜伽培训
课程名称：烟台瑜伽私教培训
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课程特色
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课程简介
学习目标
1、包含150-200个低/中空体式以及地面体式。
2、学会至少5-8种不同主题的空中瑜伽课程编排。
3、空中瑜伽解剖学相关理论，及如何高效利用肌群完成体式训练。
4、懂得利用空中瑜伽吊床进行燃脂塑形训练。
5、在课堂上自由串联体位，自由更改不同级别课程内容，因材施教。
6、知道如何上好一节空中瑜伽课程。
课程详情
1、空中瑜伽基础理论
2、呼吸法
3、预备姿势
4、热身序列
5、体式系列
6、整理排课
7、如何上大课
8、综合整理复习
9、排课考核
10、颁发结业证书
烟台尚婵瑜伽致力于以科学严谨的态度、规范化管理和标准化运营来推广和传播瑜伽这一高雅的健身运动。
2019年荣获中国瑜伽品牌较佳机构前20强，是集【瑜伽商学院】、【瑜伽馆连锁】、【瑜伽用品】为一体的【国内大型综合瑜伽机构】。
校区分布
其他校区-
烟台银座瑜伽中心
迎春大街188号银座商场
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