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健身、减肥、塑形，提升气质，全年不限次数的会员班
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知识推荐
学员评价
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王**（报名机构：烟台天音瑜伽）环境非常好 【交通】就在烟大对面，很方便出门就有公交 【师资】每个老师有每个老师的特色 都非常厉害 【服务】服务态度非常好 【效果】效果非常好 每次做完瑜伽都感觉整个身体的经络被打通 【选择理由】老师非常的认真负责 练习瑜伽的环境也好 而且有地暖 不会感觉到冷 也会贴心的为你准备毯子 还有一家店
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孙**（报名机构：烟台梵提瑜伽会馆）学校各方面都不错，教学环境也比较好；离家近，过去上课方便
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谢**（报名机构：烟台禅合国际瑜伽学院）学校的教学质量可以，老师热情和责任也可以
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刘**（报名机构：烟台禅合国际瑜伽学院）感觉一切都挺好的，老师对我们非常负责，离我们企业也比较近，目前一切还满意，以后有意见再联系你们。
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高**（报名机构：烟台禅合国际瑜伽学院）学校的教学质量可以，老师热情和责任也可以
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方**（报名机构：烟台禅合国际瑜伽学院）馆内环境很好，干净，敞亮，老师教的很认真，很负责，每个体式讲解非常到位，会指出我们的不足给予意见和建议，感谢老师
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王**（报名机构：烟台禅合国际瑜伽学院）初次去的时候，瑜伽姐姐很热情，为了解答了好多不懂得地方，对瑜伽有了新认识，原本是想通过瑜伽达到减肥的目的，现在还好，很喜欢瑜伽，那里设施也很齐全，都是免费提供的，很满意！！
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辛**（报名机构：烟台禅合国际瑜伽学院）还没开始上课，年后上课，感觉还不错。
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栾**（报名机构：烟台李妍瑜伽健身会所）老师不负责任，还讽刺学员，也不指导做得哪不好跟自己在家学没有区别
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王**（报名机构：烟台梵提瑜伽会馆）还没有上课，但老师很有耐心，讲解细致，会为会员考虑
小贴士
1.热瑜伽适合：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
2.哈他瑜伽：在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是月亮。“哈他”代表男与女，日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系;一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费，人体只有一小部分用于维持生命。哈他体位法可以打破原有的骚乱，消除肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动；通过调息来清除体内神经系统的滞障，通过庞达控制身体的能量并加以利用。
