健身并不是单纯练练肌肉那样简单
健身并不是单纯练练肌肉那样简单

驼背、圆肩、高低肩的体型怎么纠正?这些都是上班族和学生因为坐姿不良造成的。不过,只要对症下药,利用适当的重量训练及伸展训练,这些问题能够解决!

2020-02-29

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