课程名称:成都少儿体适能课程
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少儿体适能就是孩子运动基础的运动,少儿在进行体适能运动训练时,不仅是在提升身体的的综合能力(身体的7大素质--灵敏性、平衡性、柔韧性、协调性、爆发力、速度、耐力),也是在不断的提升孩子适应环境的能力、竞争比拼意识、挫折教育、规则意识、团队协作能力等。基于青少年体能发展模型,结合各项素质的发展敏感期,为少儿提供科学有趣的训练内容与方法。
当然,有了少儿体适能的积淀,再去从事一些专项的运动(击剑、球类)等运动,可以比同龄段孩子更快、更好的掌握运动技巧,更投入的享受运动带来的乐趣和收获成功的喜悦感。
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