课程丰富逐级递进,主课教室引导,助教陪同,室内外结合
所属分校
优质课程
咨询老师申请优惠 免费获取试听名额
1、慢慢做动作。最正确的也是最重要的是慢慢伸展肌肉,以防止动作过猛造成的肌肉拉伤或骨折等意外事故。必须遵守“在安全的范围内伸展”的原则。
2020-03-08
@爱培训版权所有 鲁ICP备11020100号-1