玛尼瑜伽,自2007年成立至今,依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境,并结合印度瑜伽理念,玛尼瑜伽率
玛尼瑜伽,自2007年成立至今,依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境,并结合印度瑜伽理念,玛尼瑜伽率
传统课程:薄伽梵歌讲解、瑜伽经讲解、阿育吠陀养生学、洁净断食、收束契合、呼吸控制、中脉七轮、唱颂冥想
哈瑞瑜伽的服务项目: 瑜伽体位: 瑜伽起源于古印
简单瑜伽动作,缓解你一天的压力
下犬式是伽人们经常练习的体式,也是最具标志性的瑜伽体式之一。我们都会做下犬式,但是真正能每天坚持做的人有多少?你知道每天做下犬式能为自己带来多少益处吗?看看这一篇,你一定会有坚持下去的冲动!
拥有匀称细长的双腿是所有爱美女性的愿望,不良姿势造成了腿部粗壮,练习瑜伽瘦腿动作可改善一系列粗腿问题,肌肉腿、脂肪腿以及各种不佳腿型都能得到改善。小编分享4式瘦腿瑜伽动作,也是瑜伽体式中经典的部分,动作优雅并可拉伸腿部线条。
瑜伽,不仅是一项运动,更多的是教会你一种安静平和认真的态度。大家在学瑜伽时都会有一定的疑惑,不过没有关系,坚持练久了就好。因此给大家介绍如何轻松练瑜伽...
和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果
学习环境很不错,老师热情认真,是我希望的教学风格,想学习瑜伽课的可以来了。
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
正在学习中,挺好的,
【艾扬格瑜伽练习须知】艾扬格瑜伽以安全缓慢著称,可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的,过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识,忽视自身体能的增加。因此,学习这种瑜伽体系时,要尽可能地挖掘身体潜力,最终扔掉工具而不是终生依赖。