课程名称:武汉中医保健师培训班
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学会让身体真正的放松
学会让内心真正的安静
一、禅拍的基础理论
1、人的生理结构
2、禅拍的原理及注意事项
3、禅拍过程中出现的各种现象及应对方式
二、全身立体式震动体验
1、自拍
2、跺脚
3、抖肩
4、站桩
三、禅拍师的手法、身态调整
1、如何放松?
2、如何不费力的拍打?
3、如何增强自己的身体能量?
4、如何让自己单纯、自然、纯粹地行动?
四、禅拍师的心性调整
1、一个拍打师的从业态度
2、一个拍打师的心态定位
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