擅长课程：流瑜伽 阴瑜伽 高温瑜伽 体式正位课程理疗瑜伽私教： 体式正位 孕妇瑜伽 产后恢复
近期学习经历：·在梵音瑜伽跟随Anusara国际认证教师Jonas Westring完成了200小Anusara密 集培训，取得元素老师教学资格；·2016年在梵音瑜伽担任阿奴萨拉深度培训单元助教。·2017年9月跟随阿奴萨拉瑜伽创始人John Feiend完成Bowspring20小时培训。产前孕妇流瑜伽 | 2016 |·2016年9月跟随Jennifer More完成85h产前孕妇瑜伽教师培训。阴瑜伽｜2017｜2018｜·2017年12月参加David Kim30小时阴瑜伽培训·2018年7月参加David Kim50小时阴瑜伽一级复训和二级培训 教授课程：阿努萨拉瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、孕妇瑜伽
2012年完成基础教培2013年参加小V老师的Aunsara的工作坊2015年参加本杰明50小时Aunsara工作坊2016年参加chuck miller100小时工作坊2017年参加richard freeman的7日工作坊2018年参加David swenson上海4日工作坊2018年再次参加chuck miller 100小时工作坊2019年9月参加chuck miller 100小时工作坊
瑜伽经历2010年开始跟印度外教老师系统的学习初、中、高级瑜伽教练培训课程。2011年跟唐老师学习理疗瑜伽30小时。2015年参加Vic老师Anusara深度培训100小时。2016年Will老师寰宇瑜伽100小时。2016年学习艾扬格50小时。2017年9月Nino老师核心后弯。2018年学习艾扬格密集一和密集二至今习练瑜伽8年时间；全面系统的学习哈他瑜伽体系、流，Anusara、Universal、艾扬格。教学风格：哈他正位，寰宇瑜伽，阿努萨拉瑜伽，艾扬格在读。瑜伽心得：“瑜伽是99%的实践+1%的理论”可以见得练习对于瑜伽人的重要性其实瑜伽并不复杂，就一个字：练！不去计较 不去怀疑终有一天你会明白 你曾经认真练过的每一次瑜伽 流的每一滴汗 都会化成盔甲 帮你抵御岁月的侵蚀。
2005年北京师从王健半年后以优异的*毕业专修哈他瑜伽初中高级 2006年在上海青浦别墅区成立梵莲瑜伽2007年在上海国际网球中心 一兆韦德上海花园饭店任职首席瑜伽导师 08年回到青岛代课 /09年在上海Y+进修11年赴香港进修 专修流瑜伽、哈他瑜伽、 阴瑜伽 18年参加香港极塑体态矫正课程 产后修复课程培训深爱瑜伽带给自己的蜕变和改变 想把自己的领悟分享给更多热爱瑜伽的人 和大家一起在瑜伽的路上相伴前行
近期培训经历：2017年Heidi Chen 全美联盟RYT200小时2017年Seri Wang Universal yoga工作坊32小时2017年 左右普拉提工作室大器械7天培训（2018 年11月复训）2018年 1月 布朗垫上普拉提两天工作坊2018年 2月艾扬格认证老师李培筠精致后弯工作坊2018年 5月 广州央格瑜伽科学院全能瑜伽私教密集课56小时2018年 6月 台湾物理治疗师蔡忠宪解刨学工作坊2018年 10月 Heidi后弯倒立2天工作坊2019年 3月-5月 BC普拉提 核心床培训2019年 9月BC普拉提“动作即良药”大师工作坊-脊柱侧弯和神经创伤与修复擅长课程体态矫正/增肌塑形/理疗康复/
