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在任何的运动中，腿部的训练是必不可少的。今天我们就来学习下网球腿部的训练方法。在打网球的时候，如果接不到球，再好的击球方法也没用。适当的步法技巧在球场上非常重要，此外，强壮有力的腿部也是关键因素，因为它可以从地面获得适宜的力量。所以，为了打好网球，腿部必须提供一个强大、稳定的基础支撑。
2020-02-05
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