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把发声的闹铃放在密封的塑料袋中，将塑料袋和闹铃一起浸没在桶里的水中。
2020-01-19
初学者觉得自己扭腰好难啊，自己扭起来怪怪的，不大好看!扭腰在拉丁舞里面很重要，大部分动作都是由腰部的前后摆动来完成的，怎样很快的学会拉丁舞扭腰的练习，那么我就为您说几个练习扭腰的小诀窍吧。
2020-01-11
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