课程名称:长沙瑜伽教练员培训
课程价格:请询价
适合人群: 相关需求会员
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美度瑜伽
私教中康复理疗
原理及运用
老师:Nick
适合人群:肩颈、腰椎、膝踝等身体关节需要调整的会员,有兴趣了解人体基础解剖学知识或者学习简单康复理疗手法的会员;
课程功效:系统直观了解基础解剖肌肉功能知识,通过老师一对一私教理疗的手法和训练方法,精确评估身体问题,了解成因,有效防治
DAY 01
10:00-12:00 基础解剖肌肉功能
14:30-16:00 评估方法及测试肌肉张力
16:00-17:30 了解病症原因及对应解除方法
DAY 02
10:00-12:00 运动康复训练套路及手法处理
14:30-17:30 常见问题讲解及处理
14:30-17:30 常见问题讲解及处理(肩颈\腰骨盆\髋膝)
课程地点:保利会所/概念会所/梅溪湖会所