健身教练中级课程
课程名称：天津专业培训健身教练的
课程价格：请询价
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课程特色
专业指导
近期活动
预交500元定金可享受学费减免1000-咨询
课程简介
私教拉伸
1.拉伸的好处及禁忌症
2.增大关节活动度
3.调整体态
4.预防运动损伤
5.私教康复课基础课程
美臀课程
1.不同臀型的评估及解决方案
2.不同臀型的训练方案和训练计划的制定
3.初 中 高级美臀训练计划
4.一节美臀课的训练流程
综合拳击格斗课
1.健康减脂 提高体适能 增加力量和汗水的融合性训练
2.健身房特色课程
3.职业晋升必会课程
垫上普拉提基础课程
1.普拉提的起源
2.普拉提六大原则
3.普拉提训练所针对的人群分析
4.如何用普拉提技术指导会员训练话术讲解
5.普拉提的呼吸
6普拉提模版动作讲解以及进退阶应用
7.普拉提伸展放松
体态评估与纠正课程
1.体态评估的意义
2.体态评估流程
3.X型腿 O型腿肌肉失衡分析与纠正训练
4.骨盆前倾+圆肩驼背评估与纠正训练
5.骨盆后倾+圆肩驼背评估与纠正训练
6.翼状肩胛骨平估与纠正训练
7.腰椎曲度变直评估与纠正训练
8.瘦腿运动处方
极速炫腹课程
1.腹部肌肉的训练顺序，
2.人鱼线、马甲线、穿字线的训练方法
3.一节炫腹课的安排和计划
心肺复苏培训（CPR)
1.突发事件紧急处理
2.急救基础常识和手法
3.轻伤包扎处理手法
4.心肺复苏技术
心肺复苏培训（CPR)
1.突发事件紧急处理
2.急救基础常识和手法
3.轻伤包扎处理手法
4.心肺复苏技术
CBBA高级教练认证
1.专业健身教练职业规划与设计
2.专业健身教练服务管理规范
3.运动解剖及运动生理学
4.抗阻训练及私教指导服务技巧
5.运动营养与膳食方案
6.体质监测与体重管理控制方案
7.私教课程营销与沟通技巧
8.会员运动处方应用方案
9.竞技健美训练模式与欣赏
10.运动损伤与预防
校区分布
其他校区-
松江校区
东丽区津滨大道与登州南路交口 松江置地广场
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